٣٠ دقيقة ايروبيك راقص | يوم #7 💪🏻💪🏻 اليوم تمرينا مختلف. رح نلعب ٣٠ دقيقة متواصلة Dance Aerobics على اغاني حلوة وبحركات رياضية راقصة. يللي ما بتعرف ترقص مو مشكلة لان الحركات...
Marwa Bakry/Aerobics instructor - يعني ايه ايروبكس ؟ يمكن تعريف تمارين الأيروبيك أو رياضة الأيروبيك علي أنها حركات رياضية تؤدى على إيقاع موسيقي وتشبه الرقص إلي حد كبير. وتعتبر رياضة الأيروبيك أحد
![Liv Fitness on Twitter: "أنشطة أطفال لڤ الرياضية والمتنوعة 🤸🏻♀️ 🔹زومبا ، ترامبولين ، رقص شرقي ، بوت كامب ، ايروبيك ، زومبا 🔹الفئات العمرية والأسعار : ٦ سنوات الى ٨ سنوات ( Liv Fitness on Twitter: "أنشطة أطفال لڤ الرياضية والمتنوعة 🤸🏻♀️ 🔹زومبا ، ترامبولين ، رقص شرقي ، بوت كامب ، ايروبيك ، زومبا 🔹الفئات العمرية والأسعار : ٦ سنوات الى ٨ سنوات (](https://pbs.twimg.com/media/E2NuuKsWEAMv_2f.jpg:large)